jeudi 10 mars 2011

Smoothie


Vu le temps qu'il fait à Lyon en ce moment, et oui, on se croirait au printemps. Le soleil est là, les oiseaux chantent. J'ai donc eu envie d'un délicieux smoothie. C'est parfait pour faire le plein de vitamines.

Ingrédients
1 kiwi
2 oranges
1 pamplemousse
1 pincée de gingembre râpé
des glaçons

Épluchez les fruits, pressez les oranges et le pamplemousse. Dans votre blender, mixez le kiwi, ajoutez le gingembre, le jus de pamplemousse et le jus d'orange. Mixez à nouveau et servez de suite.


11 commentaires:

  1. Un véritable concentré de vitamines et de soleil ton Smoothie... je trinque volontiers avec toi.
    Bises

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  2. Un bon smoothie, et du soleil t on se croirait en vacances ! Bisous
    Ici aussi, il a fait beau et les premières jonquilles ont fleuri aujourd'hui.

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  3. Un smoothie bien vitaminée pour commencer la journée dans de bonnes conditions !
    Très belle soirée en ce jeudi,
    Bisous, Doria

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  4. On nous annonce de la pluie pour ce weekend, chez nous ... Je prend vite une gorgée de ton smoothie vitaminé pour me préparer à la tempête ! ;o)
    Bonne journée
    Hélène

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  5. Très drôle ! Moi aussi je publie un smoothie aujourd'hui !!! Je note ta recette pour un prochain essaie ! Bon week end ! Bisous

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  6. Très bonne idée quand on n'a pas franchement envie de manger des fruits. A faire et refaire
    bises

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  7. Le printemps est arrivé également ici
    qu'il fait doux et un bon smoothie, plein de vitamines, ce ne serait pas de refus
    bon vendredi

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  8. Un smooothie savoureux!!!
    Bonne journée

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  9. Merci pour ton com. Tu n'as plus qu'à l'utiliser pour ton prochain smoothie, hi!!!! Bisous

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  10. on peut enfin déjeuner dehors au soleil.....alors cette boisson s'impose en "apero- entrée"

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  11. le plein de vitamines dans ce joli smoothie, bisous, mariellen

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