Vu le temps qu'il fait à Lyon en ce moment, et oui, on se croirait au printemps. Le soleil est là, les oiseaux chantent. J'ai donc eu envie d'un délicieux smoothie. C'est parfait pour faire le plein de vitamines.
Ingrédients
1 kiwi
2 oranges
1 pamplemousse
1 pincée de gingembre râpé
des glaçons
1 kiwi
2 oranges
1 pamplemousse
1 pincée de gingembre râpé
des glaçons
Épluchez les fruits, pressez les oranges et le pamplemousse. Dans votre blender, mixez le kiwi, ajoutez le gingembre, le jus de pamplemousse et le jus d'orange. Mixez à nouveau et servez de suite.
Un véritable concentré de vitamines et de soleil ton Smoothie... je trinque volontiers avec toi.
RépondreSupprimerBises
Un bon smoothie, et du soleil t on se croirait en vacances ! Bisous
RépondreSupprimerIci aussi, il a fait beau et les premières jonquilles ont fleuri aujourd'hui.
Un smoothie bien vitaminée pour commencer la journée dans de bonnes conditions !
RépondreSupprimerTrès belle soirée en ce jeudi,
Bisous, Doria
On nous annonce de la pluie pour ce weekend, chez nous ... Je prend vite une gorgée de ton smoothie vitaminé pour me préparer à la tempête ! ;o)
RépondreSupprimerBonne journée
Hélène
Très drôle ! Moi aussi je publie un smoothie aujourd'hui !!! Je note ta recette pour un prochain essaie ! Bon week end ! Bisous
RépondreSupprimerTrès bonne idée quand on n'a pas franchement envie de manger des fruits. A faire et refaire
RépondreSupprimerbises
Le printemps est arrivé également ici
RépondreSupprimerqu'il fait doux et un bon smoothie, plein de vitamines, ce ne serait pas de refus
bon vendredi
Un smooothie savoureux!!!
RépondreSupprimerBonne journée
Merci pour ton com. Tu n'as plus qu'à l'utiliser pour ton prochain smoothie, hi!!!! Bisous
RépondreSupprimeron peut enfin déjeuner dehors au soleil.....alors cette boisson s'impose en "apero- entrée"
RépondreSupprimerle plein de vitamines dans ce joli smoothie, bisous, mariellen
RépondreSupprimer